Les différents styles de massage

massage assis

Combien de fois avez-vous voulu réserver un massage ? Comment savoir quel massage convient le mieux à vous et à vos besoins? Que faire s’il y a d’autres massages plus bénéfiques que vous ne connaissez peut-être pas? Le fait de recevoir un bon massage est sans aucun doute l’une des activités les plus relaxantes et les plus saines que vous puissiez offrir à votre corps. Non seulement il vous aide à être apaisé et à vous sentir mieux, mais il peut aussi vous aider à trouver le sommeil après une longue journée de travail, lorsque vous n’arrivez plus à dormir,

Type de massage

Dans le monde d’aujourd’hui où tout est rapide et impersonnel, prendre le temps de profiter d’un massage peut changer notre journée de manière positive.

Les bienfaits des massages sont nombreux : ils stimulent la détente, libèrent les tensions, préviennent les blessures musculaires, libèrent les endorphines, détendent les muscles, améliorent la circulation, soulagent la douleur et réduisent le stress.

Les massages sont des techniques d’origine orientale qui ont ensuite été modifiées et appelées différemment selon leur spécificité : massage suédois, massage californien, massage thaï, etc… Les principales caractéristiques du massage classique sont que celui-ci se fait sans vêtements, avec des huiles précises pour faciliter les mouvements du masseur et influencer l’énergie du corps.

Massage suédois

Le massage suédois est le type de massage le plus courant.Il est celui auquel la plupart des gens pensent quand ils entendent le mot « massage ». Ce type de massage consiste essentiellement à fluidifier les muscles et les tissus, afin de réduire la douleur et la raideur dans les articulations et les muscles pour diminuer l’anxiété et améliorer la circulation. Il y a cinq mouvements de base sur lesquels elle se fonde: effleurage (glissement ou frottement des mains sur la peau), pétrissage (pétrissage des muscles), tapotement (tapotement rythmique avec des doigts ou des accessoires), la friction profonde (mouvement le long des fibres musculaires) et les vibrations ou tremblements du corps. Les masseurs ajustent la pression en fonction de la sensibilité de la personne et utilisent généralement de l’huile ou de la lotion.

Massage aux pierres chaudes

De nombreux spas proposent cette option qui consiste à placer des pierres lisses et chaudes sur le dos du patient en position couchée sur le ventre. La chaleur réconfortante des pierres est transférée aux muscles et aux tissus, libérant ainsi les tensions et favorisant la relaxation. Normalement, le thérapeute malaxe les muscles à la main en plus de placer les pierres chaudes sur la peau. Parmi les autres techniques, citons les pierres froides, qui peuvent aider les muscles endoloris en raison de blessures ou d’un gonflement liés à l’exercice.

Anma ou massage assis

Une des nombreuses techniques utilisées dans les pays de l’Est est ce massage japonais dans lequel les muscles et autres tissus mous sont malaxés. Aucune huile n’est requise. Il est basé sur l’idée que l’énergie qui circule dans le corps peut être interrompue ou bloquée, provoquant des maladies et des douleurs. Les thérapeutes qui pratiquent l’amassement que le massage des muscles et des tissus peut restaurer ce flux et la capacité naturelle du corps à se guérir.

L’exécution d’un massage assis à Paris, peut être adaptée de mille manières avec une chaise de massage ergonomique spécialement conçue à cet effet. La chaise ergonomique est une chaise spécialement conçue pour la commodité du client et facilite le travail du masseur pour accéder et agir directement sur les zones de concentration de tension la plus élevée (les épaules, le cou, les bras, le dos), pour rééquilibrer le flux d’énergie de l’organisme, sans la nécessité d’utiliser des produits ou des accessoires particuliers. Pour cette raison, son application peut être faite facilement dans n’importe quel endroit et sans avoir besoin d’enlever ses vêtements.



2 commentaires sur “Les différents styles de massage”

  1. Les différents styles de massages sont voués à soulager une douleur mais pas forcément la guérir. la consultation d’un spécialiste est recommandée afin de bien cerner la douleur et adapter le remède

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